央广网北京4月8日消息（记者 庞婷）走进距离北京市中心30余公里的闫家场村，在直通闫卓家的路上，一排排白蓝相间的宣传展板在阳光的照耀下，反射出耀眼的光。再往前走，一个红彤彤的“大灯笼”镶嵌在展板上，灵动可爱。顺着展板一边浏览，一边向前，在读完闫卓的参赛经历和轮椅冰壶等赛事规则后，就到达了她的家。

北京冬残奥会上中国轮椅冰壶队成功卫冕（央广网发 受访者供图）

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2022年北京冬残奥会上，由闫卓等5名选手组成的中国轮椅冰壶队成功卫冕，拿下了中国体育代表团在该届赛会的最后一枚金牌。由此，第六次组队参加冬残奥会的中国体育代表团，以18金20银23铜，共61枚奖牌的成绩，在金牌榜和奖牌榜上都高居榜首，第一次夺得了冬残奥会头名，实现了历史性跨越。

至此，这位土生土长的大兴姑娘，实现了奥运会、世锦赛、全运会“大满贯”，成为了所有人的骄傲。

由于患有先天性脊柱裂，出生就被宣判终生无法直立行走的闫卓，从未想过自己能在体育赛事中脱颖而出。

小时候的闫卓并未在体育运动上显露出太多天分，反而对钢琴和美术有着强烈的兴趣。“我小时候特别喜欢钢琴，但是因为身体情况，家里条件不好，没有实现这个梦想。后来又喜欢上了画画，大学报专业就选了动漫设计，并顺利找到了一份专业对口的工作。”当时的闫卓对于这份安稳的工作很是满意。

16岁埋下的体育梦在21岁开出了花

在迎来18岁的那一年，闫卓和几个朋友决定去考驾照，当作是自己的成年礼物。让她没想到的是，正是这个决定改变了她今后的人生轨迹。

考完驾照后，闫卓和驾校教练一直保持着联系。在大三那年，教练联系她并推荐了残疾人体育，已经找到工作的闫卓当即拒绝了教练的提议。但当教练继续追问她想不想练射箭后，闫卓几乎脱口而出：“想！”

闫卓想法的突然转变，源自2008年的北京奥运会，那一年，中国射箭选手张娟娟一人单挑韩国3大名将，以一己之力打破韩国长达24年在射箭项目上的统治，重写射箭历史。当时坐在电视机前观看比赛的闫卓和数亿观众一样，为这场比赛热泪盈眶。张娟娟的夺冠也在16岁的闫卓心中种下了一个“射箭梦”。

“看着张娟娟在赛场上屏住呼吸，全神贯注地拉弓射箭，我觉得特别酷，而且她看起来非常淡定、沉着，那个时候就特别喜欢看她射箭。”再次聊起张娟娟那场比赛时，闫卓依旧激动不已。

闫卓接受央广网专访（央广网记者 庞婷 摄）

2013年，正值北京轮椅射箭队选拔队员，闫卓兴致勃勃地报名参加了选拔，并凭借艰苦训练，3个月后顺利入选，于当年11月正式入队参训。在教练精心指导下，闫卓凭借超凡的韧劲，迅速掌握了射箭的要领，在半年后就陆续参加了全国残疾人射箭锦标赛、第九届残疾人运动会和世界轮椅大赛射箭项目等国内外赛事，先后取得了团体第五名、团体第六名和个人排名第四名、个人淘汰铜牌的好成绩。

屡获佳绩的闫卓原以为自己能一直在射箭项目上走下去，却没想到赛事规程的调整让她在这项比赛中完全丧失了优势。这对于已经爱上残疾人运动的闫卓来说无异于“致命一击”。在放弃的边缘，北京市残疾人文化体育指导中心的领导找到了闫卓，向她推荐了轮椅冰壶项目。经过选拔，闫卓于2016年11月1日正式加入北京轮椅冰壶队。

“天赋”是在千百次摔打中愈合的疤痕

梳理闫卓的参赛历程，非常容易得出“她是个极有天赋的运动员”这样的结论。2017年6月，闫卓以女队员成功率第一的成绩第一次入选中国国家集训队；2019年，她获得轮椅冰壶世锦赛冠军，创造了中国轮椅冰壶队首次获得世锦赛冠军的历史；2021年，她在北京举办的轮椅冰壶世锦赛再度夺金……

成绩的背后是日复一日的艰苦训练。射箭如此，轮椅冰壶更是如此。加入轮椅冰壶项目时，闫卓24岁。24岁在运动员中已经算是老队员的年纪，但她此时只是一名刚入队的“新兵”。如何追赶上经验丰富的队员，如何在一群年轻队员中脱颖而出，是闫卓面临的第一道考题。

“一开始看别人推冰壶，感觉可简单了，我觉得我肯定行。真正上手后才发现根本不是那么回事，轮椅冰壶对上肢力量的要求很高，要找准发力点，保持手感的唯一办法就是不断地练习。”那段时间，闫卓一天也不敢耽搁，“一旦休息，要找回手感至少要再多练两三天。”

凭着一股倔劲儿，闫卓将全部精力投入到冰壶训练中。白天在只有零下5℃的冰场进行冰上训练和体能训练，晚上将白天训练的成果和不足一一复盘，总结战术，把自己的思考都写在日记本上，熬夜到凌晨2、3点是常有的事。“既然我来到了这个项目，就必须把它练出来！”

闫卓与雪容融在北京冬残奥会上的合影（央广网发 受访者供图）

随着对冰壶的深入了解，闫卓也被这项运动的魅力深深吸引，“冰壶就跟下象棋一样，走完这步，你要考虑对手会怎么走，然后要想好后面几步要怎么走，出现意外情况要怎么应对。我特别爱琢磨这些战术，觉得特别有意思，也越来越迷恋这项运动。”

为了追上老队员的进度，不拖后腿，她利用一切可以利用的时间练习，经常在冰上一待就是大半天。由于下肢没有知觉和血液循环不好，腿上经常会有冻疮，但闫卓自己却不知道，等发现时已经很严重了。后来她尝试贴暖宝宝，专注训练的她又因常常忘记将其撕掉而被烫伤。2017年6月，她加入冰壶项目仅一年，就以女队员成功率第一的成绩入选国家集训队，参加2018年韩国平昌冬残奥会的备战。

闫卓和队友们一起庆祝比赛胜利（央广网发 受访者供图）

进入国家队的闫卓更加刻苦练习，急于进步的她甚至通过少喝水的方式来减少上厕所的次数，憋尿坚持训练。经过8个月的高强度集训，闫卓用超人的耐力和努力赢得了综合排名第一的好成绩。

就在闫卓以为自己将迎来人生中最重要的一场比赛时，第二次“致命一击”降临。因训练后期队伍进行调整，闫卓没能进入参赛名单，与平昌冬残奥会失之交臂。“这件事情对我的打击很大，当时觉得所有的付出都白费了，一度想要放弃这项运动。”

“屋漏偏逢连夜雨”，与落选随之而来的是病痛的折磨。由于长期憋尿训练，2018年6月，闫卓被查出患上了严重的肾积水，不得不进行手术。“当时感觉天都塌下来了！为什么付出了这么多努力却换来这样的结果？”闫卓说那段时间自己很受挫，每天把自己关在家里，关于冰壶的一切信息都不想接触。

在那段灰暗的日子里，还好有家人的陪伴和队友的鼓励。也许是对所有努力没有回应的不甘心，也许是骨子里就不服输的那股韧劲，也许是心底里深藏的那一丝热爱并没有熄灭，总之，在领导和团队的支持下，两个月后，闫卓重回训练场。

这一次，命运的天平终于偏向了这个坚强的女孩。在2019年轮椅冰壶世锦赛中，闫卓作为中国队唯一的女将登上赛场，经过13场激烈比拼，中国轮椅冰壶队战胜东道主苏格兰队，首夺世锦赛冠军。但很多人不知道的是，身体并未痊愈的她是带着尿袋参加了所有的比赛。

回顾这段经历，闫卓说：“是体育和冰壶改变了我的人生。它让我从一个不愿意出门，不爱说话的自卑女孩，变成了不惧他人眼光，享受运动乐趣的自信的人，也让我增长了很多见识。我很感谢运动带给我的改变，我也希望能带动更多残疾人朋友走出家门，参与到体育运动中，让他们知道其实自己有很多可能性。”

坚强的意志+不服输的韧劲+刻苦钻研+日复一日的练习+破釜沉舟的勇气，成就了闫卓一路过关斩将、拔得头筹的“天赋”。

“没有替补，我必须上场”

由于轮椅冰壶赛制的特殊性，每场比赛有4名队员上场，其中至少要有1名女队员，闫卓就是中国轮椅冰壶队唯一的女队员。这是荣耀，也是压力。由于男性在力量上的巨大优势，中国轮椅冰壶队通常只有1个女队员名额，这意味着她没有替补，如果生病或出现其他状况无法参加比赛，整个团队将被宣告弃权。

“我成了队里的宝贝疙瘩，大家都说可得保护好了，只有一个女生可不能受伤。”闫卓笑着说。

2022年北京冬残奥会上，闫卓出任一垒，队里只有一名男生替补，当队员出现问题时，这名替补要随时做好顶替二垒、三垒、四垒的准备，而一垒没有替补，闫卓说她必须上场，确保比赛万无一失。

闫卓在北京冬残奥会上出任一垒（央广网发 受访者供图）

一垒，决定着全队战术能否打好开局，是冰壶队非常重要的位置。“我的一个小小的目标是，每场比赛我的两个壶都能完成好。要能明白到底是如何出手，如何控制好走线，不给队伍添乱。”每次上场比赛，闫卓都会在心里默念一下任务，如果场上没做到就赶紧考虑“B计划”，尽量不影响队伍战术走向。

北京冬残奥会上中国轮椅冰壶队成功卫冕（央广网发 受访者供图）

在北京冬残奥会上，中国轮椅冰壶队连克强队，取得十连胜的佳绩，最终成功卫冕。

决赛当天，闫卓的父母来到现场观战，彼时的闫卓已经2年没回过家。“比赛时我一直不敢往观众席看，直到最终成绩出来后，我才望向观众席，寻找他们的身影，那时，我特别想对他们说一句‘女儿做到了’。”

“是好妈妈也是好女儿”

2022年，对于闫卓来说是极特别的一年。这一年，她站上了体育最高荣誉的领奖台。这一年，她迎来了一个新的生命——女儿“盐粒儿”。

走下领奖台，在过去的一年里，闫卓成为了妻子、母亲，拥有了新的身份。作为一名新晋妈妈，闫卓在照顾女儿上格外仔细。成为母亲后，她也对生活多了一份感恩。“特别是成为妈妈后，才更明白母亲的伟大。特别感谢妈妈把我抚养长大，我是一名残疾人，父母把我培养大确实不容易。”

在谈到对女儿的期许时，闫卓脱口而出：“我只希望她健康快乐地长大。”女儿的出生让闫卓多了一丝牵挂，也多了一份力量。

如今，闫卓获得了很多荣誉，奥运冠军、中国好人、北京榜样……这些称号让更多人认识闫卓，了解残疾人运动。但当记者问她“给自己的定位是什么”时，闫卓说：“我是一个好女儿，也是一个好妈妈。我是祖国的好女儿，为祖国争光。我是妈妈的好女儿，给妈妈争荣誉。我也是一个好妈妈，给我的女儿做了榜样。”

马上，闫卓就要进入到世锦赛的备战之中，新一轮挑战又将来临，她希望能尽快找回训练状态，继续为祖国争光，让更多人了解冰壶的魅力。

“独花敢向雪中出，一树独先天下春。”人们都说，越是恶劣环境中生长的花生命力越顽强，而闫卓就是那朵于荆棘中盛放的“生命之花”。

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